Chanzo cha tatizo la nguvu za kiume

Chanzo cha tatizo la nguvu za kiume

Tatizo la nguvu za kiume lina vyanzo vingi ambavyo mara nyingi wengi huvipuuza, hivyo vyanzo huathiri taratibu na vingine huathiri haraka, tunashauri watu kuwa makini sana ili kujiimarisha vizuri. Kuna mitindo ya maisha inayoweza kukuweka hatarini kupata tatizo la nguvu za kiume nayo ni pamoja na;

1.      Kuwa na halemu (Cholesterol) na Shinikizo la damu (B.P) au ugonjwa wa moyo

2.      Kuvuta sigala na unywaji wa pombe

3.      Uzito kupita kiasi na unene uliozidi

4.      Ulaji holela wa vyakula vyenye mafuta mengi na sukari nyingi

5.      Kisukari

6.      Kuwa na mawazo na wasiwasi

7.      Matumizi ya madawa mbalimbali

8.      Umri hasa wazee

9.      Utumiaji wa vinywaji vinavyobadili hali ya mwili

10.  Kuwa na tatizo la kibofu

11.  Tabia za kujichua kwa mda mrefu

12.  Kutopata usingizi kamili

13.  Matumizi makubwa ya dawa zenye kemikali za kutibia magonjwa kama kansa, vidonda vya tumbo, moyo, kisukari, B.P, na magonjwa mengine